Matéria O Globo: Quando a queda de cabelo deixa de ser normal?

 

Conheça os sinais de alerta!

Por Dra. Tamara Vanzela.

 

 

Encontrar alguns fios no travesseiro ao acordar, na escova depois de pentear o cabelo ou no ralo do banho faz parte da nossa rotina. O nosso cabelo passa constantemente por diferentes fases de crescimento, repouso e queda, por isso perder fios diariamente é algo totalmente esperado. O que realmente merece a nossa atenção é quando esse padrão muda: quando o volume diminui de maneira perceptível, o couro cabeludo começa a ficar mais aparente ou quando surgem áreas de falha.

 

No entanto, sempre digo aos meus pacientes que não é preciso transformar a rotina em uma contagem diária de fios. Essa famosa referência de que é normal cair entre 50 e 100 fios por dia é apenas uma estimativa. Na minha prática clínica, o que considero mais importante é observar o que é habitual para cada pessoa.

 

Existem pacientes que perdem muito menos do que 50 fios diariamente. Por isso, sempre oriento observar o seu padrão individual. Se você estava acostumada a perder uma determinada quantidade de cabelo e, de repente, percebe um aumento significativo, essa mudança já deve ser considerada um sinal de alerta.

 

Como perceber os primeiros sinais?

 

Algumas alterações no volume capilar podem ser percebidas de maneira bastante simples no seu dia a dia:

 

• O cabelo preso começa a parecer menos volumoso;
• O elástico precisa dar mais voltas para segurar o rabo de cavalo;
• As pontas do cabelo começam a ficar visivelmente mais finas;
• O couro cabeludo fica mais exposto, principalmente quando os fios estão molhados ou sob uma iluminação direta.

 

Quando você percebe que o elástico começa a dar mais voltas para prender o cabelo, que as pontas estão mais ralas ou que o couro cabeludo fica mais aparente nessas situações, temos sinais claros que precisam ser investigados em consulta.

 

A situação merece ainda mais atenção quando essa mudança vem acompanhada de sintomas no couro cabeludo, como coceira, descamação, dor ou vermelhidão. Uma redução progressiva da densidade dos fios também deve ser avaliada, principalmente quando não há uma explicação evidente para o que está acontecendo.

 

O que pode estar provocando a sua queda de cabelo?

 

Existem diferentes causas para a perda dos fios, e elas nem sempre são fáceis de identificar sem um exame detalhado no consultório.

 

Uma das causas mais comuns que atendo no consultório é o eflúvio telógeno, uma alteração temporária do ciclo capilar que costuma surgir após episódios de infecções, cirurgias, emagrecimento rápido, alterações hormonais, deficiências nutricionais ou períodos de estresse intenso.

 

É justamente por isso que, quando recebo um paciente com queixa de queda repentina, eu sempre investigo o que aconteceu cerca de três meses antes. Um período de estresse ou uma doença que você teve meses atrás pode alterar o ciclo capilar e fazer com que os fios caiam só agora.

 

Outras possibilidades frequentes incluem:

 

• Alopecia Androgenética (calvície): que tem forte influência genética e causa um afinamento progressivo dos fios;
• Alopecia Areata: uma condição autoimune que provoca falhas arredondadas e bem delimitadas;
• Doenças inflamatórias, autoimunes ou infecções: que também podem atingir regiões específicas do couro cabeludo.

 

Quando existe uma falha em uma região específica, reforço que é fundamental fazer uma avaliação médica logo no início, pois pode haver uma condição subjacente que exija um tratamento especializado.

 

Mito ou verdade: o cabelo cai mais no fim do verão?

 

Muitas pessoas me perguntam se é verdade que os fios caem mais no fim do verão e no início do outono.

 

Embora alguns estudos apontem uma possível variação sazonal no ciclo capilar, esse efeito não é tão definido em seres humanos. Fatores como alimentação, estresse, infecções e alterações hormonais têm uma influência infinitamente maior sobre o que acontece com os seus fios do que a estação do ano.

 

Por isso, recomendo não atribuir uma queda perceptível automaticamente à mudança de clima. O contexto da sua saúde nos meses anteriores importa muito mais.

 

O perigo da automedicação: quando procurar ajuda médica?

 

 

Diante de uma queda acima do habitual, sei que a tentação de tentar resolver o problema em casa é grande. Shampoos ditos “antiqueda”, suplementos por conta própria e polivitamínicos costumam ser as primeiras alternativas buscadas, mas eles raramente atuam na verdadeira origem da sua queda.

 

Além disso, tentar tratar apenas o sintoma pode atrasar a identificação de algo mais sério. Quando a pessoa trata a queda por conta própria, ela pode postergar o diagnóstico correto e a resolução do problema. Em casos de algumas alopecias cicatriciais, por exemplo, o atraso no diagnóstico pode levar à perda definitiva de folículos capilares que não voltarão a produzir cabelo.

 

A investigação no consultório é essencial não apenas para conter a perda dos fios, mas para entender a causa exata, seja ela genética, inflamatória, nutricional ou uma simples alteração do ciclo capilar. Só assim é possível indicar o tratamento correto e eficaz para o seu caso.

 

Se você percebeu alguma dessas mudanças no seu cabelo, não espere a situação piorar. Agende uma consulta para investigarmos juntos a saúde do seu couro cabeludo!

 

Para conferir a matéria na íntegra, acesse a página do O Globo.